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馬術知識

北京馬場解析馬術的具體好處

時間:2019-10-24????作者:中聯騎士聯盟


騎馬在樹間穿行或在樹邊、鐵絲網邊上奔跑時,北京馬場建議騎手一定要集中注意力,防止馬突然急閃,想把騎手甩到樹或鐵絲網上,這時,韁繩應適當收緊,當馬頭有所偏轉時,及時拉住,不使馬側閃。

一、健胸:借上下運動達到胸部按摩的功效。

二、縮腰:小腹騎馬腰桿挺直,腰部和小腹自然擺動。

三、減臀:騎馬10分鐘等于普通按摩一萬次。

四、縮大腿曲線:大腿貼靠在鞍側,借馬體運動達到按摩。

五、減肥瘦身:騎馬30分鐘等于慢跑2500米消耗的熱量。

馬時應站立于馬匹前腿部位面向馬鞍,用左手拉緊馬韁握于掌中并握住馬鞍的前橋,此動作的目的是嚴防馬匹亂動,也防止被馬兒后腿踢傷。抬左腳并用右手將馬鐙套入左腳,右手握住馬鞍的后橋同時在左腳的作用力下翻身上馬。

中聯騎士聯盟為了推動我國馬術文化,普及馬術知識,讓更多的騎馬愛好者了解馬和馬術運動的基本葙識,使每個人都能安全、偷快的享受騎馬的樂趣,俱樂部特別推出馬術專業指導,為廣大馬術愛好者提供專業馬匹,騎馬馬術場地、馬術障礙場地,馬球場地,并提供專業、優質的騎術訓練課程。

以上就是由北京騎馬俱樂部給大家整理的文章內容,想了解更多的資訊,請等我們的官網。

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